沉默 Silence
为什么有时间沉默是很重要的？沉默对你忙碌的生活有什么好处？在沉默中，你可以倾听你的灵魂。在沉默中，你可以和上帝说话。沉默并不意味着你必须静静地、僵硬挺直地坐着，沉默只意味着你需要意识到安静，不要害怕它。
当你安静的时候，你就不得不去关注与你有关的问题。当你在精神道路上时，沉默是高我向你展示你需要看的问题的时间。当你沉默时，你能够看到自己最需要应对的属性。在沉默中，你还可以允许自我疗愈。这是因为你意识和感受到自己的深度情绪，如愤怒、痛苦、伤害、挫折、悲伤和恐惧。通过哭泣或释放这一能量，你使自己的身体、心智和精神从被困的消极能量中自由出来。
静坐并不意味着你必须变得像个和尚，除非灵魂选择了体验那种生活方式并以那种方式冥想。当你坐着的时候，是学习如何静下心来的时候。你可以读一本书，或者在家里做其它安静的活动。试着去散散步，但必须保持沉默；不跟任何人说话，只听来自灵魂的信息。随着时间的流逝，你会发现你的灵魂开始对你说话，告诉你什么是你成长所必要的。如果你没有恐惧，并允许信息到来，你会在你的生活中得到许多的疗愈。
刚开始静坐会是一项艰巨的任务，因为自我变得不耐烦，而且想要四处走动或试图分散你的注意力。忽略这些。相反，把注意力集中在美丽的景色上，比如在松树林里散步，或者航行到一个完全平静的岛屿。你可以创造自己的场景，使自己保持安静和沉默。通过每天这样做，你最终可以倾听灵魂，并找到内心的安宁。
这张卡出现在你今天的阅读中，是精神领域在要求你腾出些时间，让更多的沉默进入你的生活，以帮助你的精神发展。